Jakarta ANTARA/JACX - Alat pemasak dan penghangat nasi magic com telah menjadi peralatan wajib bagi keluarga di perkotaan Tanah Air. Penggunaan "magic com" dinilai lebih praktis dan cepat dibanding metode memasak nasi dengan dikukus. Dalam unggahan akun Facebook pada 22 November 2020, "magic com" disebut punya kemampuan mengubah nasi menjadi racun jika terlalu lama menyimpan bahan makanan pokok itu. Berikut narasi lengkap yang tersemat pada unggahan itu *RACUN DARI NASI* Keluarkan nasi dari rice cooker kalau sdh matang. Kalau lebih dari 5/6 jam menjadi pemicu diabetes. Kebiasaan yang Jadi Pemicu Anak Menderita Kanker dan Diabetes ....... ....... BAHAYA NASI DARI MAGIC COM Ini adalah fakta pertama yang membuat saya shock. Tapi syukurlah kalimat tersebut hanya kalimat pembuka Pak Anto saja. Karena nyatanya nasi dari magic com boleh dimakan. Namun dengan syarat, tidak boleh lebih dari 6 jam di dalam magic com dengan kondisi terus terusan dihangatkan. "Karena nasi yang terus dihangatkan dalam magic com, saat lebih dari 6 jam ia akan berubah menjadi racun”, kata Pak Anto memperingatkan. Sehingga ketika memasak nasi dan sudah matang, ia menyarankan untuk mengeluarkan nasi tersebut dari magic com dan dipindahkan saja di tempat nasi. Ia melanjutkan, “Nasi yang baik adalah nasi yang dimakan saat sudah dingin, bukan nasi hangat. Karena nasi dingin memiliki kadar gula yang lebih rendah.”. Inilah mengapa sekarang banyak anak menderita diabetes. Karena mereka terbiasa makan nasi hangat dari magic com. Beda dengan orang zaman dahulu yang dimasak di langseng kemudian jika sudah matang akan diletakkan di tempat nasi. Dengan demikian nasi tidak terus menerus dihangatkan. ..... ..... Namun Apakah benar nasi yang didiamkan selama lebih dari enam jam di "magic com" akan berubah menjadi racun? Unggahan misinformasi yang menyebut alat pemasak nasi dapat mengubah nasi menjadi racun jika disimpan lebih dari enam jam. Facebook Penjelasan Unggahan yang menyebut "magic com" mengubah nasi yang dihangatkan menjadi racun ketika lebih dari enam jam merupakan pesan yang berpotensi disalahartikan bagi pembaca, terutama bagi mereka yang hanya membaca judul. Racun yang dimaksud dalam unggahan itu bukanlah zat kimia yang langsung mematikan bagi manusia, melainkan kandungan gula yang dikonsumsi secara berlebihan. Pada 2015, para peneliti dari Universitas Indonesia telah mempublikasikan kajian tentang nasi putih yang telah didinginkan punya indeks glikemik lebih rendah dibandingkan nasi yang baru masak. Penelitian yang dilakukan oleh Steffi Sonia, Fiastuti Witjaksono, dan Rahmawati Ridwan itu menyebut nasi yang didinginkan mengakibatkan retrogradasi pada pati yang menyebabkan peningkatan pati yang resisten untuk dicerna. Namun agar lebih menggugah selera saat dikonsumsi, nasi yang dingin dapat kembali dihangatkan. Nasi masak yang dihangatkan masih punya indeks glikemik lebih rendah dibanding nasi yang baru masak. Klaim Nasi yang terlalu lama disimpan di "magic com" berubah jadi racun Rating Misinformasi Cek fakta Hoaks! Minum kopi tanpa gula dapat mengatasi Omicron Baca juga Pakar Kurangi konsumsi nasi bermanfaat bagi kesehatan dan lingkungan Baca juga Ini cara simpan beras yang benar dan tanda beras kedaluarsaPewarta Tim JACXEditor Hanni Sofia COPYRIGHT © ANTARA 2022

Sebenarnya magic com dan magic jar mempunyai fungsi yang sama yaitu untuk mengolah nasi. Sama-sama bisa untuk menghangatkan nasi. Perbedaannya magic com bisa menanak nasi sekaligus menghangat dan magic jar hanya untuk menghangatkan nasi saja. Mungkin diantara kita pernah mengalami kenapa nasi yang saya masukkan magic com kok cepat kering? Padahal belum sampai 12 jam nasi udah kering dan warna menjadi kuning. Yah banyak sekali pertanyaan tentang hal ini dan bagaimana cara mengatasinya. Akan saya jelaskan secara singkat cara kerjanya. Yang saya jelaskan adalah cara kerja pada saat proses WARM atau menghangatkan bukan pada saat COOKING atau menanak. Agar pembahasan sama. Karena pada magic com kerusakan bisa terjadi pada saklar otomatis proses COOK dan WARM. Baik tidak usah panjang lebar. Pada saat proses WARM atau menghangatkan pada magic com atau magic jar terjadi proses otomatis untuk menjaga suhu tetap stabil 70-80 derajat celcius untuk menjaga nasi tetap enak dimakan. Jika temperatur terlalu rendah akibatnya nasi menjadi lembek dan mudah basi. Jika suhu terlalu tinggi akibatnya nasi menjadi cepat kering. Semua proses otomatis itu dilakukan oleh satu alat namanya thermostat. Ada dua jenis thermostat yang sering dipasang pada magic com dan magic jar. Keduanya mempunyai fungsi yang sama untuk menstabilkan suhu pada posisi warm magic com atau magic jar. Berikut gambar kedua jenis thermostat tersebut. Thermostat jenis panjang. Thermostat jenis bundar. Thermostat ini berfungsi sebagai saklar otomatis untuk menjaga suhu tetap stabil. Cara kerja thermostat adalah memutuskan tegangan listrik pada saat suhu mencapai titik maksimal kemudian menyambung kembali pada saat suhu turun. Sehingga suhu tetap stabil. Jika thermostat ini rusak atau lemah maka bisa dipastikan suhu tidak stabil. Karena pada saat element pemanas bekerja untuk memanaskan temperatur dan saat mencapai titik maksimal panas alat thermostar tidak bekerja mematikan tegangan listrik. Sehingga element terus-menerus menyala mengakibatkan panas berlebihan dan nasi menjadi kering. Jika anda mengalami hal seperti ini bisa anda coba untuk mengganti thermostatnya. Sesuaikan batasan suhu thermostat. Biasanya ada kode atau tulisannya. Biasanya yang sering digunakan adalah thermostat KSD301 atau KSD201 dengan batasan suhu kurang lebih 80-85 derajat celcius. Mudah bukan? UPDATE!!! Ada yang bertanya lewat komentar blog, bagaimana sih gambar thermostat center per magic com? Alat ini biasanya terpasang di bagian tengah-tengah magic com. Alat ini berfungsi sebagai otomatis jika nasi sudah matang, maka otomatis akan berpindah ke mode Warm atau menghangatkan. Jika alat ini rusak, biasanya akan menyebabkan nasi tidak bisa matang sempurna atau nasi menjadi kering. Jadi jika anda mengalami problem seperti itu, bisa dicoba diganti thermostat per ini. Berikut gambar thermostat center per magic com. Untuk penggantian alat diatas, usahakan untuk membawa contoh aslinya, agar bisa dicocokkan dengan alat yang baru. Karena ada beberapa bentuk yang sedikit berbeda, untuk antisipasi jika tidak cocok. Semoga bermanfaat.

Uapair banyak yang tidak bisa keluar, akibatnya nasi menjadi basah dan cepat bau. Ini terjadi pada penutup magic yang masih rapat. Untuk memperbaikinya tentu saja harus kita ganti termostat, karena kemungkinan yang paling besar adalah termostat itu tidak lagi bekerja menjaga penghangat pada suhu tertentu (biasanya kisaran 75-80 derajat celsius).

Magicom tidak bisa menghangatkan? Ini penyebabnya – Salah satu masalah yang juga sering terjadi pada magicom/rice cooker adalah bisa masak/menanak nasi, tapi tidak bisa warming menghangatkan. Masalah ini tentu tidak kita inginkan karena keberadaan rice cooker kita harapkan tidak hanya untuk memasak nasi tapi yang lebih penting juga adalah agar nasi yang telah dimasak bisa tetap hangat sampai esok hari. Tapi kadang masalah ini terjadi. Lalu apa sih penyebabnya? Penyebab magicom tidak bisa menghangatkan nasi dan cuma bisa buat masak Penyebab magicom / rice cooker tidak bisa menghangatkan nasi dan cuman bisa masak adalah Micro switch rusak tidak bekerja Thermostat rusak tidak bekerja Element penghangat putus/rusak Micro switch rusak tidak bekerja Micro switch pada rice cooker berfungsi untuk memindahkan fungsi rice cooker dari mode COOK memasak ke posisi WARM menghangatkan atau sebaliknya. Posisi microswitch pada rice cooker Jika terminal COM dan NC tidak terhubung, maka rice cooker tidak akan bisa menghangatkan nasi karena listrik tidak terhubung menuju element penghangat rice cooker. Untuk para teknisi, mengecek kondisi micro switch mudah dilakukan menggunakan multitester atau dengan cara lain. Tapi oleh orang awam, pengecekan akan sedikit sulit. Jadi jika rice cooker anda mengalami masalah pada kontak microswitch, sebaiknya serahkan pada ahlinya. Thermostat rusak tidak bekerja Thermostat berfungsi sebagai temperatur limiter untuk element penghangat rice cooker. Keberadaan thermostat diperlukan untuk membatasi temperatur agar tidak lebih dari 76 derajat saat rice cooker menghangatkan nasi. Bisa dibayangkan jika element penghangat tidak dibatasi oleh thermostat, maka nasi akan mudah kering bahkan gosong. Efek keruskan thermostat adalah element penghangat tidak akan bekerja karena aliran daya menuju element penghangat akan terhenti pada komponen ini. Itu sebabnya jika rice cooker tidak bisa menghangatkan, thermostat menjadi salah satu komponen yang harus diperiksa kondisinya. Posisi thermostat biasanya menempel pada dinding bagian luar rice cooker. Elemen penghangat putus/rusak Jika rice cooker sudah berumur dan mengalami masalah tidak bisa menghangatkan nasi, biasanya yang rusak adalah element penghangat nya, entah itu element samping ataupun element atas. Pada rice cooker miyako misalnya, jika salah satu dari element atas maupun samping rusak, maka rice cooker tidak akan bisa menghangatkan nasi. Sebabnya adalah karena element atas dan samping pada rice cooker merk miyako dirangkai secara seri. Jadi jika salah satu element putus, maka aliran daya menuju ke 2 element ini akan terputus dan penghangat akan berhenti bekerja. Element atas Element samping Saran saya, jika rice cooker anda mengalami kerusakan pada element penghangat dan dirangkai seri dari pabrikan, sebaiknya dirubah menjadi rangkaian paralel agar ke 2 element tersebut tidak saling bergantungan satu sama lain. Sekian artikel kali tentang Magicom tidak bisa menghangatkan, cuma bisa masak. Semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya…

Jadi sangat penting untuk kita tahu bagaimana cara menyimpan nasi dengan cara yang benar dan bisa memanaskannya kembali nanti. Jadi, sangat penting untuk kita tahu bagaimana cara menyimpan nasi dengan cara yang benar dan bisa memanaskannya kembali nanti. Senin, 30 Mei 2022; Cari. Network. Tribunnews.com;

1100592 Tahun LaluNasi paling enak disantap sewaktu masih hangat. Lantas, bolehkah menghangatkan nasi sepanjang hari di dalam magic com? Jakarta Nasi adalah makanan pokok masyarakat Indonesia. Nasi menjadi sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan berbagai aktivitas. Perlu diketahui, nasi mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, serat, dan vitamin. Tak hanya itu, di dalam nasi juga terdapat berbagai macam mineral, seperti seng, mangan, besi, dan kala, mayoritas orang menanak nasi menggunakan panci dandang yang diletakkan di atas tungku. Seiring perkembangan teknologi, memasak nasi hadir dengan cara lebih mudah, yaitu dengan menggunakan magic praktis dan mudah untuk menanak nasi, magic com juga bisa menghangatkan nasi. Meski begitu, sebagian orang meyakini bahwa menghangatkan nasi dalam magic com tidak boleh terlalu lama karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Bagaimana faktanya? Simak apa kata dokter lewat ulasan berikut Lainnya Bosan Makan Nasi? Ganti dengan Karbohidrat IniBolehkah Menghangatkan Nasi di Magic Com?Menurut dr. Atika, menghangatkan nasi di dalam magic com sepanjang hari sebenarnya tidak masalah. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. “Yang penting panci magic com-nya dipastikan dalam keadaan utuh dan tidak ada lapisan dalam yang mengelupas,” terang dr. Atika. Di samping itu, ada pula risiko menghangatkan nasi sepanjang hari yang patut diwaspadai. Terpapar Bahaya Bahan KimiaDokter Atika mengatakan, ada beberapa jenis alat masak dan magic com dengan tipe antilengket. Nah, di dalam alat masak antilengket tersebut kerap ditemui bahan kimia yang berbahaya bagi tubuh, yakni Perfluorooctanoic acid PFOA atau disebut juga C8. Apabila kandungan tersebut bercampur dengan nasi atau makanan lain, maka dapat menimbulkan risiko yang berbahaya bagi banyak penelitian melihat adanya kemungkinan PFOA sebagai pemicu kanker. PFOA berpotensi menjadi masalah kesehatan karena dapat bertahan di lingkungan dan di dalam tubuh manusia untuk jangka waktu yang lama. Untuk menghindari hal tersebut, dokter Atika menyarankan Anda untuk menggunakan rice cooker, magic com, dan peralatan masak lain yang bebas Nutrisi Nasi BerkurangSeperti yang diketahui, nasi mengandung sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika dipanaskan sepanjang hari, ada kemungkinan kandungan tersebut akan berkurang. “Bisa saja, sebagian nutrien memang cenderung hilang saat beras terkena panas, yaitu sejak mulai dimasak,” terang dr. Atika. Artikel Lainnya Inilah Cara Memasak Nasi untuk Mencegah Badan GemukLalu, Apa Boleh Makan Nasi Dingin? Adakah Bahayanya?Dokter Atika mengatakan makan nasi dingin pada dasarnya tidak masalah. Hal yang penting untuk diperhatikan adalah cara untuk mengolah nasi tersebut. “Cara yang selama ini umum dipakai sudah benar. Hanya saja, apabila di kemasan sudah tertera kalau beras sudah dibersihkan, maka sebaiknya tidak perlu lagi dibersihkan terlalu berlebihan. Karena water soluble nutrient-nya bisa hilang ke dalam air pencucian,” papar dr. Atika. Jangan lupa selalu cuci tangan dengan bersih sebelum menyiapkan dan memasak nasi. Lalu, segera makan nasi yang telah matang. Jangan mendiamkan nasi terlalu lama atau lebih dari satu jam. Artikel Lainnya Singkong dan Kentang, Mana yang Lebih Sehat Gantikan Nasi Putih?Sebab, nasi yang didiamkan begitu saja di dalam suhu ruang bisa menyebabkan munculnya pertumbuhan bakteri. Anda bisa menyimpan nasi ke dalam wadah dangkal padat untuk diisi kedap udara dan menutupnya dengan rapat. Dengan demikian, nasi aman dimakan dalam keadaan dingin asalkan sudah didinginkan dan disimpan dengan benar. Mengikuti langkah-langkah tersebut akan mengurangi Anda terkena bahaya kesehatan dari nasi. Kini Anda sudah tahu, kan, kalau menghangatkan nasi seharian di magic com itu sebetulnya tidak berbahaya? Agar lebih aman lagi, ikuti tips menanak dan menghangatkan nasi seperti yang dijelaskan oleh dokter di atas, ya. Cari tahu tips dan trik tentang kesehatan lainnya dengan membaca artikel di aplikasi Klikdokter. Untuk konsultasi langsung dengan dokter, gunakan fitur LiveChat 24 Jam.OVI/AYUREAKSI ANDA Rentangtemperatur minimum-maksimum nasi yang dijaga oleh thermostat telah ditentukan sebelumnya pada tahap desain oleh produsen magic com bersangkutan. Solusi terbaik saat ini adalah sebisa mungkin jangan menghangatkan nasi 16 December 2022 FixItAll 69 Dibaca Magic com merupakan peralatan yang biasa digunakan pada rumah tangga untuk memasak nasi atau juga bisa digunakan untuk menghangatkan nasi yang sudah matang. Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi berair. Yuk, cari tahu penyebab dan cara mengatasinya! Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. 17641561596352148995 from Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Nah, berikut ini cara memperbaiki magic com yang membuat nasi bau . Coba anda buka casing penutup atas magic . Magic com tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan warming secara . Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Sebab, bila kamu perbaiki sendiri ditakutkan rice cooker bisa tambah . Cara memperbaiki magic com bisa masak tp ngga bisa penghangat. Namun, ada kalanya seiring usia . Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi memperbaiki magic com yang tidak dengan penggunaan peralatan menanak nasi bisa menjadi berbau. Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi berair. Seiring dengan penggunaan peralatan menanak nasi bisa menjadi berbau. Kini anda bisa memasak nasi jauh lebih mudah dibandingkan dulu pada saat masih. Cara memperbaiki rice cooker tidak bisa menanak nasi. Sebab, bila kamu perbaiki sendiri ditakutkan rice cooker bisa tambah . Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi berair. Namun, ada kalanya seiring usia . Magic com bisa masak tapi tidak bisa menghangatkan, bukan berarti magic. Rice cooker tidak menyala dapat membuatmu kesulitan menanak nasi. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Ilustrasi rice cooker, magic com. Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Elemen penanak nasi tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan secara otomatis setelah nasi matang. Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Coba anda buka casing penutup atas magic . Elemen penanak nasi tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan secara otomatis setelah nasi matang. Namun, ada kalanya seiring usia . Cara memperbaiki rice cooker tidak bisa menanak nasi. Kini anda bisa memasak nasi jauh lebih mudah dibandingkan dulu pada saat masih. 17641561596352148995 from Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. Ilustrasi rice cooker, magic com. Sebab, bila kamu perbaiki sendiri ditakutkan rice cooker bisa tambah . Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Rice cooker tidak menyala dapat membuatmu kesulitan menanak nasi. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Cara memperbaiki magic com bisa masak tp ngga bisa penghangat. Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Rice cooker tidak menyala dapat membuatmu kesulitan menanak nasi. Kini anda bisa memasak nasi jauh lebih mudah dibandingkan dulu pada saat masih. Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Cara memperbaiki magic com bisa masak tp ngga bisa penghangat. Yuk, cari tahu penyebab dan cara mengatasinya! Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi berair. Magic com merupakan peralatan yang biasa digunakan pada rumah tangga untuk memasak nasi atau juga bisa digunakan untuk menghangatkan nasi yang sudah matang. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Nah, berikut ini cara memperbaiki magic com yang membuat nasi bau . Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. Ilustrasi rice cooker, magic com. Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Elemen penanak nasi tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan secara otomatis setelah nasi matang. Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. Magic com merupakan peralatan yang biasa digunakan pada rumah tangga untuk memasak nasi atau juga bisa digunakan untuk menghangatkan nasi yang sudah matang. Rice cooker rusak, penyebab dan cara memperbaiki. Coba anda buka casing penutup atas magic . 17641561596352148995 from Rice cooker rusak, penyebab dan cara memperbaiki. Magic com bisa masak tapi tidak bisa menghangatkan, bukan berarti magic. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Elemen penanak nasi tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan secara otomatis setelah nasi matang. Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. Cara memperbaiki magic com bisa masak tp ngga bisa penghangat. Magic com tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan warming secara . Seiring dengan penggunaan peralatan menanak nasi bisa menjadi berbau. Pada saat menanak nasi menggunakan magic jar, ternyata setelah beberapa saat nasi menjadi berair. Rice cooker tidak menyala dapat membuatmu kesulitan menanak nasi. Sebab, bila kamu perbaiki sendiri ditakutkan rice cooker bisa tambah . Magic com tersebut akan berpindah ke mode menghangatkan warming secara . Alat penanak nasi ini sudah umum dipakai oleh masyarakat karena fungsinya yang praktis yaitu dapat memasak nasi sekaligus menghangatkannya. Coba anda buka casing penutup atas magic . Magicjar yang anda gunakan berarti ada kerusakan. Cara memperbaiki magic com bisa masak tp ngga bisa penghangat. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Magic com merupakan peralatan yang biasa digunakan pada rumah tangga untuk memasak nasi atau juga bisa digunakan untuk menghangatkan nasi yang sudah matang. Fungsi penting dari magic com atau rice cooker sangat menjamin keberlangsungan. Cara memperbaiki rice cooker tidak bisa menanak nasi. Yuk, cari tahu penyebab dan cara mengatasinya! 47+ Cara Memperbaiki Magic Com Tidak Bisa Menghangatkan Paling Mudah. Cara memperbaiki rice cooker tidak bisa menanak nasi. Cara memperbaiki magic com yang tidak panas. Namun, ada kalanya seiring usia . Sebab, bila kamu perbaiki sendiri ditakutkan rice cooker bisa tambah . Coba anda buka casing penutup atas magic .

Beredarkabar yang menyebut konsumsi nasi yang dimasak di rice cooker dan magic com berubah menjadi racun jika dihangatkan lebih dari 12 jam. Dikatakan, nasi yang dimasak dan didiamkan selama 12 jam di magic com bisa menyebabkan kanker hingga diabetes melitus. Kabar ini ramai dibahas di media sosial. Berikut isi pesannya: "racun dari nasi

MALANG-Beberapa waktu lalu beredar kabar, nasi yang dimasak menggunakan magic com memiliki unsur berbahaya, ketimbang yang dimasak dengan cara tradisional. Hal ini dibantah Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang, Henny Dwi Susanti. Menurut Henny, isu yang beredar tersebut tidak benar. Tidak ada perbedaan kandungan dari hasil memasak nasi menggunakan magic com ataupun secara tradisional. Henny menilai, nasi baru akan menjadi cukup berbahaya apabila didiamkan terlalu lama dalam magic com. Hal itu dikarenakan adanya proses gelatinisasi yang dapat membuat perubahan nilai indeks glikemik pada nasi. "Makanan yang mengandung kadar indeks glikemik yang tinggi dapat memicu penyakit, seperti diabetes, obesitas, penyakit jantung, dan kanker,” katanya dalam keterangan pers yang diterima Republika. Untuk menikmati nasi dengan kualitas terbaik dan aman, masyarakat hendaknya langsung mengonsumsinya tepat setelah matang. Masyarakat tidak dianjurkan membiarkan nasi terlalu lama di magic com, apalagi dihangatkan berkali-kali. Henny mengatakan, tidak ada batasan maksimum untuk mendiamkan nasi dalam magic com. Namun, lebih baik segera dikonsumsi dengan catatan menunggu nasi sampai dingin terlebih dahulu. Nasi yang dingin mengandung kadar gula yang lebih rendah dari nasi yang masih panas sehingga lebih aman untuk dikonsumsi tubuh. Selain memiliki nilai indeks glikemik yang cukup tinggi, nasi juga mengandung kurang lebih 90 persen karbohidrat, delapan persen protein dan dua persen lemak. Namun, nasi termasuk salah satu makanan yang rendah serat dan memiliki kandungan asam omega 6. Karbohidrat dalam nasi terdiri atas pati dan gula. "Dua unsur itu yang menjadi salah satu alasan mengapa penderita diabetes disarankan untuk menghindari nasi putih," katanya. Dosen Ilmu Keperawatan ini juga berpesan untuk mengurangi konsumsi makanan yang tinggi karbohidrat, seperti nasi dan roti. Hal ini penting mengingat adanya bahaya penyakit yang mengancam di masa depan. Menurut dia, mengonsumsi makanan alami tanpa olahan bahan kimia adalah pilihan terbaik yang bisa dilakukan. Masyarakat perlu memperbanyak dalam mengonsumsi buah dan sayur. Selain banyak vitamin, keduanya juga memiliki serat sehingga bisa menjadi salah satu pilihan agar tidak bergantung pada karbohidrat saja.

x0M42LU.

75p7nzqlaz.pages.dev/503

75p7nzqlaz.pages.dev/169

75p7nzqlaz.pages.dev/446

75p7nzqlaz.pages.dev/145

75p7nzqlaz.pages.dev/264

75p7nzqlaz.pages.dev/63

75p7nzqlaz.pages.dev/545

75p7nzqlaz.pages.dev/525

magic com tidak bisa menghangatkan nasi